smelch's Notizen, 24 Feb 18

грудь- 83 (-2)
под грудью- 71 (-1.5)
талия- 65 (0)
бедра- 87 (0)
ляшка- 49.5 (-1)
Я довольна😍 Осталось взвеситься, с4лаю это сегодня в зале. Хочу сейчас скидывать по 1 кг за месяц. Надеюсь, пооучилось💆🏽‍♀️

---

1515 kcal

Fett: 51,86g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 169,71g.   Frühstück: Беловежские Сыры Мраморный Сыр 45%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Клюквенные Хлебцы, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Клюквенные Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Беловежские Сыры Мраморный Сыр 45%, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Клюквенные Хлебцы, Крабовый Салат Пп. mehr...