Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 56,09g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Salaattisekoitus, Hauki. Abendessen: Rainbow Salaattisekoitus, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kuningatarmarjat, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Life Heraproteiini Jauhe (Suklaa). mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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