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Antes y después, ya estabilizado en el peso, manteniendo ahora sin bajar.
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1218 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: Granada, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Semidescremada sin Lactosa, Quaker Cuadritos, Café Espresso, Daily Gotas Endulzante, Hojuelas de Maíz. Mittagessen: Huevo Revuelto, Tomates, Palta Hass, Melón , Quaker Barra de Cereal , Vegetales Salteados, Arándanos. mehr...
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 Kommentare
25 Feb 18 vom Mitglied: floreciendo
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25 Feb 18 vom Mitglied: floreciendo
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25 Feb 18 vom Mitglied: linays
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te felicito!!! bravooooo!!
25 Feb 18 vom Mitglied: elyy78
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Que fuerte! Enhorabuena! Pareces un actor de cine y todo.
25 Feb 18 vom Mitglied: Sanchezrojas
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El cambio es increíble!
Que guapo estás! Había que decirlo 😊
25 Feb 18 vom Mitglied: Nikky_32
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Increible, enhorabuena tio
25 Feb 18 vom Mitglied: Guillermo Mateo Abad
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Me parece un acto de increíble fuerza de voluntad y perseverancia .. felicidades y oleeee tu .
25 Feb 18 vom Mitglied: fialsanc
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25 Feb 18 vom Mitglied: Sandra0277
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Bravo!!! En cuánto tiempo lo has logrado?
25 Feb 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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La foto de la izquierda es de octubre y la de la derecha es de este fin de semana.
Gracias por los comentarios :)
25 Feb 18 vom Mitglied: lidijovere
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25 Feb 18 vom Mitglied: shnufi
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El cambio de octubre a diciembre es muy drástico. Cuantos kg ganaste?
25 Feb 18 vom Mitglied: Sandra0277
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Enhorabuena!!! gran trabajo de fuerza de voluntad....
25 Feb 18 vom Mitglied: virgisalas5
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25 Feb 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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No gane kilos... baje 35, pero sin sufrir ni pasar hambre y haciendo seguimiento de salud, mejore temas de glucosa, colesterol, etc
25 Feb 18 vom Mitglied: lidijovere
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Madre mia que cambio en tan pocos mesess 😱
25 Feb 18 vom Mitglied: MFC146
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Octubre del año pasado (2017)
25 Feb 18 vom Mitglied: lidijovere
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Aunque a los hombres les cuesta menos bajar de peso porque no están sometidos a la carga hormonal como las mujeres. Una media de 8 kilos al mes... Tremendo!!!
25 Feb 18 vom Mitglied: Sanchezrojas
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25 Feb 18 vom Mitglied: Bequisa9
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lidijovere's Gewichtsverlauf
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