Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2008
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109,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 207,98g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: toast multigrain, cheese cottage low fat. Mittagessen: pastrami, bread. Abendessen: plain salad, chicken. Snacks/Sonstiges: yoghurt, nectarine. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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