Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Останкино Говядина Европейская, Кофе с Молоком, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Филе Сливки Шампиньоны. Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила, Окей Яблоки Фуджи. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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oshalamova's Gewichtsverlauf
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