юза's Notizen, 26 Feb 18

последние 3 дня снижение веса связано с болезнью, пока это совпадает с моей задачей))) интересно, на сколько откатится вес после выздоровления? Меня удивило изменение потребностей при болезни - первые 2 дня хотелось быстрых углеводов, а потом только белка.... фруктов не хочется, а вот огурца с дайконом и с зеленью просто очень хочу. Заодно намного снизился сахар в крови, что радует))

106,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1496 kcal

Fett: 114,78g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 37,51g.   Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Дайкон. Mittagessen: котлеты куриные с булгуром и капустой, Дымов Сырокопченый Бекон, суп-пюре овощной со сметаной. Abendessen: Сладкий Красный Перец, суп-пюре овощной со сметаной. Snacks/Sonstiges: Велком Бекон Сырокопченый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. mehr...