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1259 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Aquarius Aquarius, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Abendessen: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Pan de Pueblo, Tomates, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Lechuga, Piña, Plátano, Kiwi. mehr...
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3648 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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motoclubdeza's Gewichtsverlauf
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