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2217 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 223,69g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Лента Хлеб Деревенский, Сыр Маасдам, Увелка Гречка, Яйцо, Сливочное Масло, Льняное Масло. Mittagessen: Jameson Виски, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета 2BIGBAR. Abendessen: Nordic Отруби Овсяные, Мышкины Сырники, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition BCAA, Rule 1 Протеин, Rule 1 Протеин. mehr...
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3491 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 3 Stunden. mehr...
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Mouse61's Gewichtsverlauf
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