Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Славица Льняное Масло, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Капустный Салат, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Свинина, Сливы, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Велком Сосиски с Сыром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Карамель. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
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