Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Melk (Vol), Quaker Havermout Granola. Mittagessen: Gekookte Zalm, Volkoren Brood, Pijnboompitten (Pignolias), Tomaten, Ijsbergsla. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bisou_777's Gewichtsverlauf
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