emeraldsmother's Notizen, 27 Feb 18

Herbalife a karşı olsam da arkadaki iskeleti sevdim, selam söyle ona. İsim taktınız mi ona? ismi yoksa acilen bulmanız lazım.  

😂😂😂😂 

İsim konusunda ciddiydim ama 😂😂 

genelde Osman diyorlar ama:)) 

evet evet biz lisedeyken Osman diyorduk jasminyas siz söyleyince hatırladım 😁😂😁 

İsim güzelmiş 😎 Osman a selamlar o zaman 😂 

O dandik şeyi içme sadece para tuzağı benim dengesiz kuzen de başlamış 350₺ gibi bir rakkam vermiş set olarak alıp halen benden yavaş kilo veriyor yani aslında bir halta yaradığı da yok  

Cevremde bunlarla kilo veren epey var ama kalici mi bilmiyorum 

Ömür boyu yapabileceğiniz bi yasam şekli olmalı yedikleriniz verirsiniz sonra tekrar geri alırsınız kiloları bende karşıyım sadece para tuzağı  

Kilo verdiriyor kimse kilo verdirmiyor demiyor ama olayı sana 1 öğünde 100 kalori kadar aldırıp öğünü atlatıyor içinde zararlı birşey varmı yokmu bilmem ama kilo verdiren hiç birşey yok onu biliyorum Bunun yerine 1 bardak süte yulaf ezmesi koy ye aynı hesap paran cebinde kalır kandırılmamış olursun daha tok tutar yine aynı şekilde zayıflatır.  

Onları içmenin olayı günlük 2000 kalori alacagin yerde 1000 kalori almak başka bi numarası yok 😉 

Ben kullanmıyorum arkadaşım kullanıyor şimdilik memnun teşekkür ederim yorumlarınız için islelette bayan iskeleti :) 

Bu ürünün içeriğini incelemiştim ben aşırı derece şeker kaynıyor 40 gr karbo varsa 38 gr ı şeker.Bunun kilo verdirme mevzusu ancak şu şekilde açıklanabilir tokluk hissiyatı verdiği için fazla bir şey yemeyip kalori azlığından kilo veriyorlar.Ama her gün bu kadar lüzumsuz şeker almak ne kadar mantıklı yani kg kaybetmek iyidir ama o alınan şekerlerin göbek ve basende toplanma ihtimali de yüksek.Mucize içerik olarak satıyorlar .Zaten bıraktığında eski düzene döneceğin için alabileceğin kiloları zaten söylemiyorum :) 

kilo aldıran bildiğiniz ürünler varmı 

O tarz supplementler var ama servis sayıları az ve pahalıya geliyor.Birde düzenli yeme alışkanlığı edinmedikten sonra o kaloriyi alamadığınız için geri veriyorsunuz.Onun için kaloriyi yükseltip karbonhidratları arttırmalısınız 1000 kalorilik evde yapabileceğiniz içeçekler de yapabilirsiniz. 

@can grc Önden 1 haftalık dondurma kürü ile mideyi iyice büyütüyorsun sonra sürekli onu dolduruyorsun 1 ay içinde enine büyüme evresine giriyorsun :) 

Abicim 17 yaşındayım polislik sınavına girecem 45 kiloyum almıyor 😿 elenirim yani zayıflıktan kilo almam gerek bilen varsa lütfen söylermi kilo nasıl alırım  

Allah rızası için bilen varsa cevaplayabilirmi 😥 

Sana tavsiyem böyle bir durumda isen sağlıklı kilo alma işini şimdilik ertele sağlıklı hızlı kilo alımı olmaz. Amaca yöneleceksin full kilo yapan yiyecekler tüket yani ağırlığı az ama kalorisi bol yiyecekler öncelikle bol bol meyve suyu iç acayip kilo yapar fındık ceviz tüketimi kase usulu yap 100gr en az bir oturuşta üstüne sürekli çikolata bisküvi cips tarzı şeyler tüket öyle günde 1 2 çikolata demiyorum 4 5 tane göm gitsin midede fazla yer almaz hamburger tarzı şeylerde iyi kilo yapar ve doyurmaz iş görürler en son kilo ölçümüne gittiğinde bol su iç mideyi iyice doldur kalın bir kot giy iyi ağırlıkta olur onlar :D tamamen sağlıksız bir kilo alımı olacak ama olsun amaç önemli zaten polisliği kazanır isen eğitim kısmında o aldığın kiloları verdirirler sana  

Abicim olmuyor ki bunların hepsini deniyorum acaba metabolizma mı hızlı 😓