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Saat15:00, Tkş:145
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 165,76g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 23,53g.
Mittagessen: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Siyah Zeytin, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak, Yeşil Yapraklı Marul, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Ispanak. Abendessen: Milkten Krem Peynir, Sızma Zeytinyağı, Hindi But Pişmiş, Roka Marulu. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. mehr...
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3601 kcal
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Bewegung:
Spinning - 49 Minuten, Sport - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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