Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: 星巴克 摩卡咖啡, 肉包子, 冰糖银耳. Mittagessen: 太古 方糖, 淡奶油, 浓缩咖啡, 猪蹄, 炒白菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 牛肉. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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