Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Овсяные Хлопья, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Сметана 15%, Постный Борщ, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Abendessen: Морковь по-Корейски, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, 🐔Куриные Котлеты🐔. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра с Креветкой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|