|
ог94 от 78 ож 109 об 108
|
73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кукурузные Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlenLeka's Gewichtsverlauf
|