Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Pain Grillé, Effi Minarine, Aro Halfvolle Melk, Moreno Magere Cacaofantasie. Mittagessen: Stevia Stevia Poeder, Café Régulier, Carrefour Lait Écrémé, Lidl Pain Campagne Gris, Aldi Delifin Kipfilet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Abendessen: Pâtes (Cuites), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Missbravo's Gewichtsverlauf
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