Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 119,60g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 86,04g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet , K-Classic Schwarzwälder Schinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. Mittagessen: Milfina Butter , Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Pistazien, Ja! Camembert 45%, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Schokocrossi, danke für deine permanente Untwrstützung, auch wenn du dein Ziel erreicht hast! Motiviert mich! LG
28 Feb 18 vom Mitglied: lossi1967
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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