Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 61,64g.
Frühstück: ГМЗ Брынза, Зеленые Оливки, Яичный Омлет. Mittagessen: Яблоко, Творог 0%. Abendessen: Кофе с Молоком, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. Snacks/Sonstiges: Alpinella Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Халва. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tetyanademch8's Gewichtsverlauf
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