|
La reprise de poids revient !! :D
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 142,51g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Râpé de Poulet, La Vache qui rit Toastinette, Auchan Filet de Bacon Fumé, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Café, Sucre Brun, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Bavette de Boeuf, Riz Cantonais, Nem, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Suzi Wan Sauce Soja Sucrée. Abendessen: Cheesecake, Picard Escalopes de Poulet, Fleury Michon Risotto Poireaux Champignons Parmesan. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Café, Cheesecake. mehr...
|
|
2831 kcal
|
Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Bodybuilding - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
constant_fit's Gewichtsverlauf
|