priha9899's Notizen, 28 Feb 18

dadar gulung versiku... bukan versi doraemon yaa

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2018:
891 kcal Fett: 50,48g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 25,47g.   Frühstück: Telur Asin, Alfamart Ikan Pindang. Mittagessen: Santan, Keju Cheddar, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Paha Ayam, Brokoli, Yakult Yakult. mehr...
1601 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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