Такой вот был у меня перекус💚 люблю яблоки.. кто ещё чем перекусывает?
|
712 kcal
|
Fett: 25,97g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: 365 Дней Хрен Столовый, Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Курица Вареная. Abendessen: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , 365 Дней Фасоль Стручковая, Felix Кетчуп, Свинина Тушёная Постная. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Лимон, Клюква, Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda). mehr...
|
|
1499 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Musizieren - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Duschen - 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Studieren - 5 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Basketball - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Abwaschen - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|