Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 40,84g.
Frühstück: Café Cortado, Pan Integral, Navidul Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Vino Moscatel, Salchichón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Filete de Ternera. Abendessen: Tortilla Francesa. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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