Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Капуста Тушеная с Грибами, Чернослив. Abendessen: Зеленый Чай, Растительное Масло, Рафаэлло Конфета, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|