mokropsie's Notizen, 01 Mrz 18

Guten Morgen 😘
66,6 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2018:
972 kcal Fett: 55,75g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 71,69g.   Frühstück: Mövenpick Fruchtaufstrich Kirsch-Heidelbeere, Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käsesoße, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. mehr...
1629 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Start in den Tag! ☺️ 
28 Feb 18 vom Mitglied: MaggiieB
Moin 😁 
28 Feb 18 vom Mitglied: Miss Mayo
Danke den wünsche ich euch auch 😘 
01 Mrz 18 vom Mitglied: mokropsie
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich dir🙋 
01 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
Schönen guten Morgen. 
01 Mrz 18 vom Mitglied: dasblaulicht1
Morsche! Teuflich gutes Gewicht, hehe ;) 
01 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
Stimmt, aber ich muss noch weiter ran. Hab mein Ziel ja noch nicht erreicht 😉 
01 Mrz 18 vom Mitglied: mokropsie

     
 

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