Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сироп, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Кокосовое Молоко, Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Abendessen: Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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digermanna's Gewichtsverlauf
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