sem pao sem refri...mima guedes's Notizen, 01 Mrz 18

Bom dia 💗
preciso de um help ..
eu estou desde o dia 19/02 fazendo alimentação saudável,caminhada de 1 hr e meia de segunda a sexta,jejum de 16 horas todos os dias, comecei estava com 97.4
sábado passado estava com 95.5..
hj com 96 kg
hoje é o primeiro dia do meu ciclo menstrual..
aumenta tanto assim?
alguém pode me ajudar...?
bjs

Diätkalender ansehen, 01 März 2018:
214 kcal Fett: 10,15g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 2,23g.   Mittagessen: Alface, Alcatra Grelhada. mehr...


Kommentare 
Bom dia Mima, devido a retenção de líquidos durante o período menstrual a variação de peso pode ser até de 2kg. É indicado se pesar 5 dias após o término do período pra saber seu peso real! 
01 Mrz 18 vom Mitglied: RaissaSeabra
Sim, podemos ganhar até 2kg com retenção de líquidos. 
01 Mrz 18 vom Mitglied: lucianiluzia
Meu ciclo menstrual começou hoje também e fui do 93.2kg pros 94.5 só no pré menstrual. O corpo feminino acumula muito líquido nesse período. Continua focada e quando passar, o peso desce de novo. 
01 Mrz 18 vom Mitglied: StLucyFair
Se vc n pode fazer drenagem e normal de ganho de até 2 kgs. Eu fiz drenagem ontem nas pernas, perdi 600 g em um dia, tenho ctz q era inchaço do pão que comi na segunda feira 
01 Mrz 18 vom Mitglied: lilimzanella
Obrigada gurias,nossa eu fiquei até triste ....  
01 Mrz 18 vom Mitglied: sem pao sem refri...mima guedes
almentar até 2 klos... normal pra todas... inchaço,retenção de líquidos na menstruação 
01 Mrz 18 vom Mitglied: eidylaine.r.a
sim. mulher é assim mesmo. vai ter muitas variações ao longo do mes. nao se preocupe.  
01 Mrz 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
aumenta sim e pode aumenta até um pouco mais .  
01 Mrz 18 vom Mitglied: sedineia
Passando ciclo a balança cai. 
01 Mrz 18 vom Mitglied: DevagarEsempre
Estou passando por esse período,estou me sentindo muito inchada 😞 
01 Mrz 18 vom Mitglied: Amanda Belforti
eu aumento quase dois quilos no período menstrual 
01 Mrz 18 vom Mitglied: flavia sardinha
Pode aumentar até 2kls 
01 Mrz 18 vom Mitglied: Adriennediniz
Em média engordamos 1,500 a 3,000 Kg quando estamos neste período.  
01 Mrz 18 vom Mitglied: KCVA
Como agente sofre viu...  
01 Mrz 18 vom Mitglied: sem pao sem refri...mima guedes
eu nem me peso essa semana , justamente por causa do ciclo ,só sexta q vem  
01 Mrz 18 vom Mitglied: Daiana2018

     
 

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