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hoje aconteceu uma decepção em outros tempos me afogaria num pote de sorvete. graças a deus estou no foco. me mantive. beijos a todos. adoro compartilhar.
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 2,19g | Eiw: 7,05g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Café, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Mittagessen: Banana Prata. Abendessen: Tomates Cereja, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Café com Leite Integral, Banana Prata, Suco de Melão. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ótimo! Parabéns por ter conseguido se manter no foco! continue assim!
01 Mrz 18 vom Mitglied: Francbc
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01 Mrz 18 vom Mitglied: StLucyFair
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É isso ai domínio próprio e vc no foco, eu também já passei por isso e depois agente se sente vitóriasa por dizer: NÃO vou comer isso e ponto final, parabéns pode se orgulhar😀😉😘
01 Mrz 18 vom Mitglied: katty 20018
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01 Mrz 18 vom Mitglied: Amandax1
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Descobri que estou sendo traída pelo marido. É mole????? Muito decepcionada mesmo. Beijos. Obrigada pelo apoio. Mas ao invés de me empanturrar não comi fiquei ainda aos firme em meu propósito. Confiava plenamente nele foi duro. Beijos amigos a vida continua e continuará bela.
02 Mrz 18 vom Mitglied: anadete
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nossa... que baque. agora que vc tem que manter mesmo a alimentação. ela vai te ajudar na auto-estima, no equilíbrio mental. não se deixe abater e comer para compensar. a comida nao vai melhorar sei estado e nwm reaolver seus problemas. vc terá de enfrenta-los de qualquer forma. seja firme com vc mesma.
02 Mrz 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
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Muita calma, tranquilidade, peça apoio a uma pessoa de confiança. Força, fé 🙏🏻
Estou torcendo por vc! ❤️
02 Mrz 18 vom Mitglied: Russa
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Obrigada, tenho certeza que vou ser forte. Tudo fica mais fácil com foco e objetivo.
02 Mrz 18 vom Mitglied: anadete
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Isso aí, ainda preciso chegar nesse nivel, parabéns!
02 Mrz 18 vom Mitglied: flaviamartins1986
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É isso aí...Foco!!!
as decepções devem nos fortalecer!
02 Mrz 18 vom Mitglied: Lya.k
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Parabéns por ter conseguido resistir e sinto muito pelo que aconteceu. Fique firme, vai dar tudo certo.
02 Mrz 18 vom Mitglied: Daysefr
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Continue firme. O tempo trata TD, e lá na frente vc ainda estará magra. 🙏
02 Mrz 18 vom Mitglied: Dimeneg
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02 Mrz 18 vom Mitglied: Kathellenn
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Isso aí é uma evolução!!!! Sinal que tu é uma mulher mais forte do que tu mesmo pensava. E outra, nenhuma dor é maior do que o nosso coração seja capaz de superar! Força mulher!!!! O tombo de hoje é o degrau que te fará subir mais embalada e mais forte! 😉🤗
02 Mrz 18 vom Mitglied: menos_22
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Obrigado pelo apoio muito ajuda nestes momentos. Firme e forte. O QUE NÃO MATA FORTALECE.
03 Mrz 18 vom Mitglied: anadete
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anadete's Gewichtsverlauf
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