Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 12,02g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: Добрый Сок Томатный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Гороховая Каша. Abendessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Лента Свекла с Чесноком. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Gewichtsverlauf
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