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1528 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Alnatura Kokosraspeln, Knusperone Haferflocken Extrazart, Heidelbeeren, Erdbeeren, Bananen, Walnüsse, Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille, Rapunzel Datteln ohne Stein , Alpro Soya Joghurt (Natur Ungesüßt), Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Milfina Tilsiter, Bio Sojaöl, Alnatura Quinoa, Aibler Karreesteak, Ananas, Karotten, Shan'shi Kokosmilch Light. Abendessen: Ölz Roggenvollkornbrot, Argeta Thunfischaufstrich. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Cashewmus, Kochschokolade, Bio-Agavendicksaft , Haferflocken Extrazart, Joghurt 3,6%, Bananen, Cashewmus, Kochschokolade, Bio-Agavendicksaft , Haferflocken Extrazart, Joghurt 3,6%, Bananen, Alpro Soja Milch For Professionals. mehr...
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 Kommentare
02 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Scheisse schaut das geil aus!
02 Mrz 18 vom Mitglied: bschmidler
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02 Mrz 18 vom Mitglied: nina.gr
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nina.gr's Gewichtsverlauf
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