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I set reminders on my phone for all my challenges to remind me to meet my goals!
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: 100% Whole Grain Oats, Organic Bananas. Mittagessen: Sliced Jalapenos, Mexican Rice, Guacamole with Tomatoes, Salsa, Black Beans, Shredded Lettuce. Abendessen: Japanese Restaurant Style Miso-Cup. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrstiffanywright's Gewichtsverlauf
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