Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: La Costeña Tamal Dulce , Tamal de Pollo, Atole. Mittagessen: Taco de Bistec. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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