Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
94,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 80,69g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 305,76g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Zeytinyağı, Domatesler, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Etli Kuru Fasulye, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Profiterol, Kivi Meyvesi, Mandalina, Yeşil Elma. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|