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biar setrong angkat bebannya :9
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1338 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm frisian flag purefarm chocolate, Avocado. Mittagessen: Bakwan, Beef, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Chicken Breast, Fried Egg, Peanut Sauce, Bean Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Chitato Rasa Keju (Cheese), Potato, Chicken Liver. Snacks/Sonstiges: Yam, Cake made with Glutinous Rice. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Nordic Walking - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jefanyafr's Gewichtsverlauf
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