Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 153,93g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 85,28g.
Mittagessen: 탕수육, 라라스팜 면두부, 짬뽕국, 피칸 너트, 방탄커피. Abendessen: 오뎅, 이탈리안 소시지, 배추겉절이, 깻잎장아찌, 양상추, 청경채, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark 86%, Lindt 엑설런스 다크 90%, 루어팍 가염버터, 뮌스터 치즈, 파리바게트 정통 우유식빵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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