Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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58 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Sütlü Kahve. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Vanilyalı Dondurma, Sütlaç. mehr...
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konstantes Gewicht
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aydangalandarova's Gewichtsverlauf
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