Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Rela Sonnenblumen-Margarine, Tomaten, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Tomaten, Möhren, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Möhren, Milram Frischer Zaziki, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Eisbergsalat, Rucola , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mestemacher Weizen Pita. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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