Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 114,11g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Карат Сыр Творожный Violette, Яблоко, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Долма, Красные Помидоры. Abendessen: Коньяк, Лаваш Армянский, Магнит Свинина по-Французски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Магнит Морковь Свежая, Аладушкин Сочни Ягодные с Малиной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|