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Happy with weight-loss. My day was busy yesterday however kept the eating right maybe too much protein. I am starting to get a clear head around things which is good. Went to see doctor regarding my knee, so will get a CT scan first and if they can see anything I may have to get an MRI. Will see how I go.
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126,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 13,85g.
Mittagessen: Fountain BBQ Sauce, Chicken. Abendessen: Beauty Whey Gourmet Protein Shake - Sin-O-Bun, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Sonstiges: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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