Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 65,10g.
Frühstück: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Hesburger Ruisfilehampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Abendessen: Apetit Tuorekset Aasia Wok, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Lipton Green Tea Intense Mint. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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