Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 7,17g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Orange Juice, Whey Protein, Red Bull Sugar Free. Mittagessen: 6" Double Turkey Breast, Light Beer. Snacks/Sonstiges: Light Beer. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DakotaBiker's Gewichtsverlauf
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