Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Cozido à Portuguesa, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Abendessen: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: 7UP 7Up Free, Café Expresso, Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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