Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2012
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: Milchkaffee, Milchkaffee. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Caffe Latte Vanilla Tahiti Edition, Makkaroni, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Milchkaffee, Lamm, Gebackene oder Gekochte Polenta, Joghurt Drink Mokka Léger. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Mangos. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Blume88's Gewichtsverlauf
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