Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1297 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 14,66g.
Frühstück: Яйцо, Бекон, Тесто моцарельное, Galbani Моцарелла, Кофе, Venta Сливки 35%, Mevgal Фета, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 99%, Куриная Грудка, Торчин Майонез Европейский, Nutiva Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Кофе, Авокадо Авокадо. Abendessen: Сливочный Сыр, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Кокосовое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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