|
patatesli yogurt diyetine basladim bugun , hadi hayirlisi
|
951 kcal
|
Fett: 9,04g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Mittagessen: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt. Abendessen: Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
|
|
 Kommentare
3 gunde , 3 kiloyla 5 kilo arasi degisiyomuz , kilo verdiriyomus
05 Mrz 18 vom Mitglied: Gül&Rec
|
sadece onu mu yiyorsunuz bütün ogunlerde
05 Mrz 18 vom Mitglied: aysenurr254
|
Yapmayın böyle şeyler.. İnterferming fasting araştırın.
05 Mrz 18 vom Mitglied: beskilocukk
|
evet sadece patatesle yogurt , sabah 1patates bir bardak yogurt, oglen iki tane patates bir bardak yogurt, aksam iki bardak yogurt
05 Mrz 18 vom Mitglied: Gül&Rec
|
çok özür diliyorum siz bunun sağlıklı olduğunu düşünüyormusunuz?
05 Mrz 18 vom Mitglied: mia.......
|
05 Mrz 18 vom Mitglied: kbr-nt
|
degil tabiki ama bi denemek istedim , zaten sadece 3 gun yapiliyomus
05 Mrz 18 vom Mitglied: Gül&Rec
|
Yanlış anlamayın lütfen zayıflamak için sadece zayiflamak için sağlığınızı bozmanızı istemem😊 saygı duyarım bol şans o zaman 👍
05 Mrz 18 vom Mitglied: mia.......
|
Ben 5 günde 5 kilo verdim bu diyetle gayet güzel mide küçültüyor. şok bir diyet. tavsiye ederim. ☺☺
05 Mrz 18 vom Mitglied: esrabereniko
|
Yorumlariniz icin hepinize tesekkur ederim
05 Mrz 18 vom Mitglied: Gül&Rec
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gül&Rec's Gewichtsverlauf
|