Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 109,77g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Mittagessen: Помидоры, Приготовленные Грибы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Желудки Куриные, BOGOS Голенькие Семечки. mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина84's Gewichtsverlauf
|