|
мне кажется до тез пор пока я не начну естт овсянку по утрам я ни за что не похудею. а я ее не люблю. бе..
|
1247 kcal
|
Fett: 35,31g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Штурвал Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Хайнц Соус Карри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Овощами, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Вода, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Mrz 18 vom Mitglied: kapustohkaZelenay
|
если варить просто на воде, то она не вкусная. попробуй сварить на молоко-воде, потом добавить в кашу плавленный сыр с грибами или изюм и простой сыр. это очень вкусно!
05 Mrz 18 vom Mitglied: Natali8614
|
05 Mrz 18 vom Mitglied: TatSukr
|
Овсянка конечно не таблетка для похудения. Просто у меня такое ощущение моего организма сложилось.
05 Mrz 18 vom Mitglied: ev.akchurina
|
Чтобы похудеть надо соблюдать дневной калораж, а что вы будете есть это уже ваше дело😏
05 Mrz 18 vom Mitglied: Евгений Олегович мск
|
Для меня овсянка становится волшебной после добавления сливочного масла 👍🏻 впрочем любая каша в этом случае становится вкусной
06 Mrz 18 vom Mitglied: lunarflower
|
Для меня выход - это овсяноблин!
06 Mrz 18 vom Mitglied: marita80
|
Что за бред,овсянка на завтрак🤦🏼♀️Других круп нет?Или почему бутер нельзя с цз хлебом сделать?Ешьте что угодно,но в свои кк
06 Mrz 18 vom Mitglied: JuliaMaxMix
|
Это стереотип) Ну или отличная отговорка для себя самой:) Кушайте, что то другое - выбор огромен!
06 Mrz 18 vom Mitglied: oky13
|
я не ем овсянку и худею, что я делаю не так？😂
06 Mrz 18 vom Mitglied: cosharel
|
Обожаю овсянку, но еще больше люблю гречку! И кстати для похудения она даже лучше.
06 Mrz 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Ни ем каши, вообще - закормили в детстве.Но это ни как не помешало сбросить
06 Mrz 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|