Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Белая Корова Кефир, Ого Отруби Бородинские, Миндаль. Mittagessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоко, Китайский Жареный Рис. Abendessen: Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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