Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Язык Говяжий Отварной, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Abendessen: Омлет или Яичница, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, Овсяное Печенье, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Сливы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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