Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Мирамар Окунь Мороженый,Филе Порц., Перловка Отварная. Abendessen: Индейка Отварная, Starbucks Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Слобода Биойогурт Молочный 2,4%. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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OxanaNegelya's Gewichtsverlauf
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