Startdatum: 26 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 113 kg
24 Jun 24	113,3 kg	Recht gut
20 Jun 24	114,2 kg	Recht gut
16 Mrz 24	105,9 kg	Recht gut
15 Mrz 24	106,4 kg	Recht gut
14 Mrz 24	106,6 kg	Recht gut
10 Mrz 24	106,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	107,5 kg	Recht gut
28 Feb 24	107,7 kg	Recht gut
27 Feb 24	107,8 kg	Recht gut
24 Feb 24	108,6 kg	Recht gut
22 Feb 24	109,1 kg	Recht gut
17 Feb 24	109,9 kg	Recht gut
16 Feb 24	110,1 kg	Recht gut
15 Feb 24	110,8 kg	Recht gut
14 Feb 24	110,9 kg	Recht gut
13 Feb 24	111,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	113 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Apr 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 92,7 kg
10 Apr 19	92,7 kg	Recht gut